早朝のジョギングは、とても気持ちがいいです。
ダイエットのため、ゆっくり公園の中を走っているので、
すごく自然を感じられます。
ストレスの解消になりますね。
夜だと仕事や飲み会などで、ジョギングができなかったり
して、習慣にするのも難しいです。
また、夜は暗いので交通事故などいろいろな危険がありますね
朝の場合は、最初は朝早く起きることに苦労するかも
しれませんが、１ヶ月ぐらい頑張れば、習慣にとなって
しまい、苦にならなくなります。
仕事も最初から飛ばせるのではないでしょうか
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